Наши специалисты

Метод терапии

Транзактноаналитический подход

Работает с темами

Как поставить себя на первое место в своей жизни (темы самоценности, личных границ, созависимости, работы со страхами, стыдом, виной. Вопросы отношений в паре (кризисы, измены, расставания, разводы).

Особенности работы

Чаще всего работаю с таким запросом: “Хочу перестать ориентироваться на ожидания окружающих и выстроить жизнь по собственным правилам».

Этот запрос рождается, когда надоело:

– быть удобным

– тратить силы на то, чтобы кому-то понравиться

– жить для других и игнорировать свои потребности и эмоции 

– соглашаться и улыбаться, когда, на самом деле, чувствуешь противоположное

‌‌В результате психотерапии человек разрешает себе быть собой и принимает себя любым, осознаёт, чего хочет, осмеливается заявлять о потребностях и закрывать их в первую очередь.

8 лет психологической практики

В личной терапии с 2017 года

Проиграть видео

Психолог
Татьяна Пехотская

Метод терапии

Коучинг по стандартам ACC ICF

Работает с темами

Как коуч: баланс работы и личной жизни. Как психолог: отношения с родителями, партнером, детьми

Особенности работы

Я – коуч с международным сертификатом, дополнительно изучала клиническую психологию, консультирование, сейчас изучаю психоанализ и психоаналитическое консультирование в магистратуре. По первому образованию я филолог английского языка.

Я долгое время жила за границей (Румыния, Италия, Индия, Китай) и недавно вернулась в Россию, поэтому понимаю, как сложно пройти процесс адаптации в новой стране.

Как коуч я работаю с личностью человека целостно, так как все аспекты влияют в итоге на достижение цели.

3 года консультирования в коучинге

2 года психологической практики

В личной терапии с 2017 года.

Проиграть видео

Коуч, психолог Ольга Шестакова

Метод терапии

Гештальт-подход. Работает с актуальными состояниями и ситуациями здесь и сейчас.

Работает с темами

Личная эффективность, самоидентификация, поиск себя, своего предназначения и пути. Сексуальная ориентация и ее принятие. 

Межличностная коммуникация с коллегами, друзьями, внутри семьи. Темы, связанные с приемными семьями и приемными детьми.

Особенности работы

В работе важно, когда терапия как совместный танец. Грамотно подобрав ритм и музыку получается стройная композиция . Буду полезна как психолог в моментах, когда хочется ощутить опору под ногами, найти свои ориентиры. Быть услашанным, быть в настоящем здесь и сейчас, собой, не притворяясь. Иметь право разместиться в контакте с другим человеком так, как хочется.

7 лет психологической практики

В личной терапии с 2010 года.

Проиграть видео

Психолог
Любовь Цветкова

Метод терапии

Телесно-ориентированный и гештальт подходы.

Работает с темами

Принятие себя и своего тела, состояниями тревоги, апатии, проживанием горя и утраты, созависимыми отношениями, с темой личных границ и некомфортными состояниями.

Особенности работы

Мои клиенты, это те, кто хотят улучшить качество своей жизни, наладить контакт с собой и близкими. Те, кто хотят лучше понимать себя, свои чувства и желания. Те, кому кажется, что в жизни что-то не так, но не всегда понимают, что именно. Те, кто устал бороться с тревогой, неуверенностью и хочет найти опору внутри себя.

В работе для меня главное – это выстроить доверительный теплый контакт, чтобы изменения происходили максимально бережно.

Мои ценности в работе: доверие, поддержка, уважение, бережность, безопасность, свобода самовыражения, простота и ясность.

4 года психологической практики

В личной терапии с 2019 года.

Проиграть видео

Психолог
 Ксения Зотова

Метод терапии

Гуманистический подход с применением инструментов из смежных подходов

Работает с темами

Преодоление кризисных моментов в жизни. Как возрастные, так и связанные с любыми изменениями в жизни семьи. Помогает познакомиться с собой настоящим, полюбить себя, открыть свои истинные желания, осознать свои настоящие потребности. Преодолеть страхи и развиваться в направлении своих целей во всех сферах жизни. Помогает справиться с детскими источниками агрессий, непослушанием, с нервными тиками, с адаптацией к новому учебному заведению или к новому коллективу, со страхами ребенка. Помощь в установлении и поддержании доверительного открытого общения с ребенком.

Особенности работы

Практикующий психолог. Работает с детьми, подростками, родителями и взрослыми клиентами. Помогает родителям понять, что и почему происходит с ребенком, что с этим делать. Сама является счастливой мамой.

8 лет психологической практики

В личной терапии с 2017 года.

Проиграть видео

Практикующий психолог
Дарья Григорьева

Метод терапии

Когнитивно-поведенческая терапия

Работает с темами

Тревожности, беспокойства, страхов.

Особенности работы

В работе важно помочь сформировать опору внутри себя, чтобы не жить в ожидании идеального будущего или в мыслях о несостоявшемся прошлом. Быть в сейчас, наслаждаться собой. Наполнять жизнь тем, что делает ее полноценной.

3 года психологической практики

В личной терапии с 2019 года.

Проиграть видео

Психолог
 Арина Березкина

Метод терапии

Позитивная психотерапия

Работает с темами

– самоценность и внутренняя опора
– личные границы
– проживание кризиса
– конфликты в межличностных отношениях
– тревога и гиперконтроль

Особенности работы

Самое первое и самое важное, что я говорю своим клиентам «чем больше наше общение будет похоже на обычный открытый и доверительный диалог двух людей, тем эффективнее будет наша работа». 

Я всегда стараюсь видеть дальше проблемы или диагноза. Личность – это не набор симптомов, поэтому я стараюсь увидеть целостную картину и помогаю увидеть, что вам есть на что опереться, даже если кажется, что «всё плохо».

Я танцую с детства, поэтому давно начала замечать, как тесно связано наше тело с психикой. Поэтому в работе я часто обращаюсь к ощущениям в теле и помогаю наладить с ним контакт.

Сейчас я живу в другой стране и осознаю, что готова не только продолжать свои путешествия, но и как психолог помогать другим проходить через этот сложный процесс.

Я работала с IT-специалистами, художниками и менеджерами, с подростками и взрослыми. Из этого опыта я вынесла то, что у меня получается находить общий язык с разными людьми и говорить просто о сложном.

2 года психологической практики

В личной терапии с 2021 года.

Проиграть видео

Психолог
Арина Головкова

Метод терапии

Когнитивно-поведенческая

Работает с темами

 – тревожность ( в т.ч. фобии, панические атаки)

– депрессия (в т.ч. апатия, упадок сил, подавленность)

– перфекционизм и прокрастинация

– тяжелые эмоциональные состояния: страх, гнев, вина, стыд и т.д.

– навязчивые мысли (руминации)

– сложности с выбором (принятием решения)

Особенности работы

‌‌

Каждый из нас, идя в терапию, имеет видение конечной точки, цель, к которой он хочет прийти. Важно иметь четкое представление, для чего вам работа с психологом, тогда решиться на этот путь будет легче.

В работе для меня важна обратная связь, чтобы отслеживать все изменения клиента и не сбиваться с цели. Моя главная цель, как специалиста – поддержать своих клиентов на пути к психологическому здоровью и научить быть терапевтом самому себе

4 лет психологической практики

В личной терапии с 2018 года

Проиграть видео

Психолог
Катерина Амеличева